SUP Yoga

»SUP« steht für Stand Up Paddling

Tausche deine Yogamatte gegen ein SUP Board.

Yoga auf dem SUP stellt eine besondere Herausforderung dar.
Durch den wackeligen Untergrund wird die Praxis mit viel mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt ausgeführt. SUP Yoga fördert die Balance, schult den Gleichgewichtssinn, trainiert die Tiefenmuskulatur und bringt neue Kraft in den Körper.

Es ist eine der schönsten Formen sich mit der Natur zu verbinden. Lass dich vom Wasser tragen, spür den Wind und die Sonne auf der Haut und lausche den Gesängen der Natur.

Ablauf/Dauer

90 Min (15 min kurze Einführung mit Einpaddeln, 60 Min Yoga, 15 Min Auspaddeln)

Treffpunkt immer 15 min vor Kursbeginn!

Sup-Basis Kurs

Inhalte:

- Matrialkunde   

- Stehen auf dem SUP

-Verschiedene Paddeltechniken

- Rescue

 

Keine Vorkenntnisse im SUP und Yoga erforderlich.
Pivate Gruppenevents sowie SUP-Basiskurse (ab 4 Teilnehmer) auf Anfrage möglich!

SUP Termine

SUP-Termin
02.07.22     16.30 Uhr  Treffpunkt 15 min vorher am Kiosk Petersthal
weitere Termine folgen!
Private Gruppentermine auf Anfrage möglich!

SUP Basiskurse

08.08.22       17.30
Auf Voranmeldung möglich!
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Kosten

28,- € incl. Board und Paddel (Yoga)
15,- € mit eigenem Board (Yoga)

45,- € Basiskurs incl Board und Paddel

35,- €  Basiskurs mit eig. Board 

SUP Location wechselnd

  • Vorsee Bisseroy (Rottachsee) Oy-Mittelberg
  • Öschlesee (nur mit eigenem Board möglich)
  • Rottachspeicher Petersthal/Moosbach