Balance Training

In diesem Training geht es um die Ausgewogenheit aus Beweglichkeit und Kraft, Anspannung und Entspannung und sich abwechslungsreich in allen Ebenen zu bewegen.
So wird ein Ausgleich zu alltäglichen, immer wiederkehrenden Bewegungsmustern geschaffen. Es verbessern sich die Körperhaltung, das Wohlbefinden, die Regenerationsfähigkeit, was zu mehr Vitalität im Alltag führt. Der Mensch steht in diesem Training als funktionelle Einheit im Vordergrund.

Balance Training verbindet Elemente aus dem Yoga, bodyART, Faszientraining, Pilates sowie Rücken,- und Krafttraining.

Balance Training Ganzjahresprogramm unter http://www.tsv-sulzberg.de/cms/front_content.php?idcat=358

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