Sup Yoga

»SUP« steht für Stand Up Paddling

Tausche deine Yogamatte gegen ein SUP Board.

Yoga auf dem SUP stellt eine besondere Herausforderung dar.
Durch den wackeligen Untergrund wird die Praxis mit viel mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt ausgeführt. SUP Yoga fördert die Balance, schult den Gleichgewichtssinn, trainiert die Tiefenmuskulatur und bringt neue Kraft in den Körper.

Es ist eine der schönsten Formen sich mit der Natur zu verbinden. Lass dich vom Wasser tragen, spür den Wind und die Sonne auf der Haut und lausche den Gesängen der Natur.

Ablauf:

kurze Einführung ca 15 Min., 75 Min Yoga und im Anschluss noch ca 30 Min. freies Paddeln

Keine Vorkenntnisse im SUP und Yoga erforderlich.
Gruppenevents auf Anfrage möglich!

 SUP Termine

08.06.19 16:00 - 18:00 Uhr
23.06.19

13:00 - 15:00 Uhr

05.07.19

Sunset 17:30 - 19:30 Uhr

 

Kosten

Mitglieder:25,-€
Nichtmitglieder:30,-€

SUP Location

Vorsee Bisseroy (Rottachsee)
Oy-Mittelberg

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